10 böcker om psyko -trauma och sätt att arbeta med det

Skilsmässor, våld, förlust av en älskad, en obotlig sjukdom … En skadad händelse utgör inte alltid ett hot mot livet. Men dess effekt är så stark att den kan leda till personlighetsdeformation. Arbeta med mental trauma – ett av de mest relevanta områdena inom modern psykoterapi – dessa böcker ägnas åt.

1. "Processen för skada"

Lyudmila Trubitsyna, betydelse, 2012

Som en lidande person, säker på att han för evigt förlorade glädjen och smaken av att vara, återställa sinnesfrid, att återvända till vardagen? Lyudmila Trubitsyna, medicinsk psykolog, specialist på att arbeta med skada, undersöker i detalj fenomenet att uppleva en skadande händelse: död eller hot om livet till en älskad, sjukdom, stark förnedring, situation med "kollaps", "misslyckande", förlust av förlust av Alla förhoppningar.

Skada är inte något exceptionellt, det finns i nästan någon persons liv. Författaren ser i en enda holistisk process med sina stadier, mönster och mekanismer, som han pratar i detalj i boken. Separata avsnitt ägnas åt funktionerna i barns uppfattning och moderna metoder för psykologisk hjälp.

2. "Emotionell kvinnlig skada"

Linda Shierz Leonard, klass, 2011

Studien av den amerikanska jungianska psykoterapeuten Linda Leonard ägnas åt kvinnor som har upplevt dramatiska relationer med sin far i barndomen. Berättande av patienterna, som beskriver deras sårrelationer med en auktoritär eller förförande, förödmjukande eller likgiltig far, visar författaren hur denna skada bildas och manifesteras och manifesteras sig själv.

"Kommer till mitt kontor, dessa kvinnor ser ganska framgångsrika ut," skriver Linda Leonard, "men bakom yttre framgångar djup förtvivlan, en känsla av övergivande och ensamhet, rädsla för att bli avvisad, oförmåga att etablera nära relationer med män. De verkar inte leva sina liv, utan bara spela de roller som de åläggs. ". Hur man läker från den skada som mottogs i barndomen och för att återfå det sanna ”jag”, säger den här boken.

3. "Mental trauma"

Mikhail Reshetnikov, Yuraite, 2018

De viktigaste idéerna om den analytiska teorin om skada, historien om frågan, diagnostiska metoder samt symtom på post -traumatiska störningar och metoder för deras korrigering. Doktor för psykologiska vetenskaper, rektor för Eastern European Institute of Psychoanalysis, Mikhail Reshetnikov, skrev ett grundläggande arbete och riktade det främst till framtida psykologer. Men boken är skriven på ett språk som finns tillgängligt för en bred publik, den kommer att vara användbar för psykologer-utövare.

"Ingen terapi gör en person lycklig," skriver Mikhail Reshetnikov. – allt som vi bara kan eliminera hinder och hjälpa: först för att få mental balans och sedan känna stöd under dina fötter för nästa steg – till ett fullt liv. Och till och med denna lilla kan vi bara om vi kan förstå patienten. ". Hans bok är ett försök att komma närmare en sådan förståelse.

4. "Trauma, kommunikation och familjearrangemang. Förstå och läka mentala sår "

Franz Ruoppert, Institute of Consulting and System Solutions, 2010

Tysk klinisk psykolog Franz Ruppert använder familjeseparationsmetoden. Men för att arbeta med traumatiska händelser skapade han sin egen form – arrangemanget av skada. Ruppert fortsätter från det faktum att själen under en skada bryts ned i en frisk, https://anahatamon.com/author/centrocarolinarodas/ överlevande och skadad delar. Och den överlevande "jag" behöver resurser för att inte komma i kontakt med den skadade "I".

Om en person som har drabbats av en skada därefter inte lyckas "återvinna" en skadande händelse – det vill säga att återkalla, förstå och känna dissocierade känslor igen – kommer den andliga splittringen att förbli. Det är i skada som Ruppert ser grunden för sådan psykisk sjukdom som fobier, panikattacker, schizofreni och paranoia. I boken ger han en klassificering av skador och illustrerar den med exempel från övningen. Vägen till läkning är restaurering och "läkning" av anslutningar och tillgivenhet.

5. "Trauma och själ. Den andliga och psykologiska inställningen till mänsklig utveckling och dess avbrott "

Donald Kalred, Kogito Center, 2015

Bokens namn återspeglar idén om samexistensen av de två världarna: Material och andligt. Platsen för deras möte är den mänskliga själen. I terapeutiskt arbete med patienter som drabbats av barndomsskada tar den jungianska analytikern Donald Kalred hänsyn till denna binära själ – och dess andliga potential och upplevelsen av mystiska upplevelser.

Här är ett exempel. Ängeln blockerar vägen till en liten flicka som tar med sig en anteckning från sin mor till sin far. Det andra försöket att leverera meddelandet är inte möjligt av samma anledning. För tredje gången går mamman med sin dotter och ser att mannen dog vid bordet på sitt kontor. Huruvida ängeln var uppfinningen eller inte, i något fall, inhägnad flickan från intryck som barnet inte kunde stå.

Vad kommer att hända därefter med ängeln? Det beror på modern. Om hon tröstar barnet försvinner ängeln, för i hans närvaro kommer det inte att finnas mer behov. Om mamman kastar sig in i sin egen sorg kommer ängeln att stanna kvar för att skydda barnet från ensamhet. Kanske senare kommer han att bli en mörk ängel och skyddar flickan samtidigt från kontakt med verkligheten och från utvecklingen, för vilken sådan kontakt är nödvändig.

Detta är bara ett avsnitt bland många dussintals fall, i exemplet som Donald Kalred utforskar arbetet med mental styrka i en situation med tidig skada. Författaren beskriver skadan som ett tvingat gap i utvecklingen av personlighet och psykologiskt försvar som en speciell verklighet, en slags mytopoietisk kokong för en lidande själ, från vilken det ibland är svårt att komma ut.

6. "Under skuggan av Saturnus. Manliga mentala skador och deras läkning "

James Hollis, Kogito Center, 2005

Den berömda jungianska analytikern, chef för Center to.G. Jung i Houston reflekterar över orsakerna till människors psykologiska sårbarhet. Pojkar växer under förtrycket av bilden av en man som borde uppfylla vissa rollförväntningar, tävla och fiendskap med rivaler. Lider av deras misslyckande, upplever rädsla för inkonsekvenser med en arketypisk bild, män skadas på sig själva och andra.

När han talar om oundvikligheten och till och med behovet av några av dessa skador erbjuder Hollis sju steg till självhelning – åtminstone på en individuell nivå. Bland dessa steg finns det till exempel följande: sökningen efter lärare och mentorer, villigheten att berätta hemligheter och delta i ”revolutionen” – det vill säga i processen med radikala förändringar.

7. "Trauma och mänsklig existens"

Robert Stolorou, Kogito Center, 2016

Klassisk freudiansk psykoanalys fortsätter från det faktum att grunden för vår psyke är attraktion som tillhör den individuella psyke. Robert Stolorou erbjuder en ny psykoanalytisk strategi. Det är baserat på effekter, det vill säga subjektiva känslomässiga upplevelser. Hur var och en av oss upplever påverkar beror inte bara på oss själva, utan också på om vi möter andra förståelse och villighet att svara på våra känslor.

Detta tillvägagångssätt, kallad teorin om intersubjektiva system, Robert Stolorou använder för att förstå sin egen förlust. Den första fruen dog av cancer, och hans sorg sträckte sig i många år. Men för att överföra blev sorgen lättare just nu när den nya fruen till Julia kunde möta smärtan i hans förlust, och inte trodde att hennes egen närvaro i hennes mans liv minskades med denna upplevelse. Den filosofiska och samtidigt som djupt personliga berättelse påverkar den smärtsamma frågan om att vara: den begränsade existensen i oss själva och våra nära och kära – och är baserad på psykoanalys och verk av Martin Heidegger.

”När mina traumatillstånd inte kunde hitta ett känslomässigt skydd blev jag okänslig och min värld är glädjefri. När jag återigen hittade ett sådant skydd, kom jag till liv, och färgerna i min värld återvände ".